分手后的冷静能挽回吗(前任冷静提分手)

分手有很多种方式，有的人会不断吵架最后冲动分手，有得人会用冷暴力逼得你受不了以后主动提分手；有的人厌倦了就会直接找下家，丝毫不考虑另一半的感受......而这其中最让人抓狂的，应该就是那种好像什么都没发生过的冷静式分手了。

晓晓就曾经面临过这样的分手情景。

她坐在和对方第一次约会的餐厅里，心里还在想对方是不是开窍了打算向自己求婚，没想到迎来自己的第一句话却是：

“我们分手吧”

晓晓正给对方夹菜的手停在空气中，一起楞下来的还有她脸上尚未消失的笑容。她从来没有想过，他们两个人熬过了稚嫩，熬过了争吵，熬过了异地，却没熬过当前的平淡。

看着自己陪伴了三年的男生，晓晓突然感觉到了陌生，好像自己一直都不懂对方在想什么，两个人的感情在对方的眼神里完全不复存在，连同被抹杀的还有她那颗不知所措的心。

这也是为什么，她找到了我们。她不明白，为什么对方从来没提过分手，这次却能这么冷静，究竟是哪里出了问题，让两个人走到了今天这样的地步。

感情不是理性的数学题，为什么一个人可以这么冷静地说分手？

1

感情深厚？只是对方配合你罢了

从晓晓的描述中了解，他们两个人的感情与其说是“平淡”不如说是“表面”。平常大事小事都是晓晓负责操心，虽然照顾的面面俱到，但也不可避免地过于强势，甚至会抱怨男生不够贴心、不够理解自己等等，有时候还会情绪冲动说分手。

而对方却从来没有过反对或者争吵，什么事情都是好好好，行行行，分手了还会把晓晓哄回去。在这样的忍让和包容下，晓晓完全没有任何危机感，反而觉得这就是对方爱自己的表现，但其实对方只是陷入了“情感偏离”的心理。

什么是“情感偏离”？就是有一方放弃或者避免跟你产生矛盾，选择服从另一方的状态。

你可能会说了，这样不是挺好吗？两个人也不用每天吵来吵去的了。但其实，在这样的状态下，两个人的地位并不是平等的。服从也不是一种积极的态度，而是十分的消极和被动。比如说，放弃的一方会沉迷于工作或者游戏游戏等等其它活动。一旦回家就像个死鱼，也不会主动争吵，只是被动地接受。他们只是配合关系的表面形式，扮演自己的角色，却没有真正地投入这段感情。

而晓晓所以为的感情深厚，实际上对方的热情早就已经被消磨殆尽了。

2

失望多了，对关于你的未来也绝望了。

世界上没有完全相同的两片树叶，自然不可能有完全相同的两个人。一段好的感情，应该是相互促进的，两个人共同沟通、磨合、成长，而不是一方独自忍受着不满转身离开。

每个人心中都有一个“理想伴侣”的形象，一旦对方成为自己的恋人，一开始还会觉得两个人是天作之合，慢慢就会发现对方并不像自己想象中的那么完美，继而产生失望。

在失望累积的过程中，每个人都会期待自己的另一半能够有所改变。只是，有的伴侣会为了自己而改变，有的伴侣则不会。这样就会让自己心中的失望累积，一旦累积到最后，大多数人都会选择离开。

其实，累积失望的过程并不可怕，最可怕的是，你并没有中止或减少另一半所累积的失望。

以至于ta不再苦苦挽回，

不在期待你能将心比心。

不再期待你能知寒问暖。

不再期待你能带来快乐。

......

放弃并不是心血来潮的事情，压死骆驼的最后一根稻草，其实真的很轻。

3

对不起，我只是不想和你纠缠

对女生来说，表达自己的喜怒哀乐是很正常的一件事情，所以在感情中她们会比男生更加感性和情绪化。

那么男生呢？如果一个男生肆意地表达自己的情感，非常的情绪化，大家会怎么看待？他可能会被人认为是不够成熟、没有男子气概、婆婆妈妈的......所以男人总是需要独处，面对感情更不会像女生那样表达的那么多，也没有什么弯弯绕绕，喜欢就行动，不爱就分开，甚至可以说，他们非常的怕麻烦。

怕麻烦，所以不想表现得多愁善感，避免两个人之后纠缠不休；

怕麻烦，所以不想说太多为什么自己要这么做，好像自己多么小心眼一样；

怕麻烦，所以想到和你之后的感情还有那么多的烦心事，干脆结束吧。

4

我该怎么办？

那么，面临这样的情况，我们就没办法挽回了吗？当然不是。

首先，我们需要重建信任，并做出实际的改变。

人们对于伤害过自己的东西，会本能的产生防御心理，以防自己再次受伤。也就是说，对方要和你继续在一起，他真的怕了。

而你可能在过去说了一万次我要改，但这些都不如实实在在地做一次行动，重建信任的过程，其实就是你改变自我的过程。

当你改变了过去的自己，能够建立良性沟通，对方自然会逐渐和你重新打开心扉。

其次，在之后的相处中满足对方的情感需求。很多人说，我都为对方付出这么多了，他还这么对我，我还怎么满足他的需求？

这个时候我想问问，你给对方的，真的是他想要的吗？

对方想要一个苹果，你给了他一筐梨，然后还要指责对方，我把全部的梨都给你了，你还不吃，真是身在福中不知福。

这不是强人所难吗？

最后，是培养共同解决问题的能力。大家都说恋爱需要新鲜感才能长久，这种感觉，与其说是新鲜感，不如说是共同解决问题的能力。

感情需要经营，没有人是为了跟你谈恋爱而出生的，如果两个人能够共同解决问题，即使有一天感觉无聊了，也能一起去找新的乐子，而不是觉得没有新鲜感了就去“寻找刺激”。

如果你有任何关于情侣沟通的问题，欢迎私信我，我会让你爱的人，重新爱上你。