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文 | 心之助
他们都说“男人的嘴，骗人的鬼”,说的完全正确。
我和老公恋爱3年，结婚7年，从相识到相爱。
但就是这样一个老公，我在一次认真的聊天中发现，对别的女人充满了好感和爱。
半夜1点，女人喝醉了给我老公打电话。他起身蹑手蹑脚地走进厕所去接电话。我发现后，整个事情就暴露了。
他们的聊天记录让我恶心。
我和他吵了很久，他终于承认出轨，但说是感情出轨，谁没干过。
他们在一个游戏小组里相遇。他们都喜欢玩同样的游戏。他们经常约好一起玩游戏，还经常在群里聊天。过了一会儿，他爱上了那个女人。
是我老公先主动调戏她的，她对我老公也有一些好感，只是因为年龄相差十岁，有一定的难度和压力，成功的可能性比较小，还处于起步阶段。
这时候我才发现。
我们大吵了一架。我记忆中从未和他有过如此激烈的战斗。
我让他立刻切断和那个女人的一切联系，禁止他再玩游戏。
他答应我不联系她，并且跟她说清楚，所以我选择原谅他。
没想到，过了几天，我发现他的游戏被删了，但他没有退出群，还在我背后继续挑逗那个女人。
又一次大吵之后，他又一次答应不联系，但他还是背着我继续走。
最后我忍无可忍，问他为什么一次次骗我。
他说我太敏感，小题大做。他没有和那个女人上床，没有做任何对不起我的事，他只想和我做爱，从来没有抛弃过我和我的孩子。
我很生气，他一再骗我，却认为约炮未遂被发现太冤枉了，我一直缠着这事不放，是我太无理取闹。.
这真的让我很生气。
沟通了很久，觉得他不应该抛弃家人，但是他的心在飘，总是想出去兴奋一下。
这一次，是一次尝试。那么，你下次真的不会做爱吗？如果我一直得不到我的心，你要我一辈子防备吗？这太累了！
我觉得被背叛了，但是我没有勇气离婚。
我该怎么办？原谅做不到，离婚也做不到，我该怎么办啊？
咨询师回复：
当我们发现生活似乎是一个悖论时，是我们长大的时候了。
从事婚姻咨询多年，接手过近千起出轨案件。我发现很多女人在得知老公出轨后会有三个想法：
在第一个想法：出轨是一件道德败坏的事。做这种事的人都是人渣，但这和你之前对你丈夫的看法明显不同。
就像有一天，你突然发现你的丈夫是一个隐藏多年的变态杀人犯。
如果你想继续活下去，你应该如何面对这样一个你在道德上无法接受的人？
第二个想法：自尊的伤害。,一个和你恋爱10年的男人，多次想和别的女人发生关系。他显然有妻子，但他一心想着其他女人。这是不是说明他心里老了？没有魅力？这就是他想作弊的原因吗？
第三个想法：安全感的丧失。说：“男人出轨的时候，只有一万次和零次的区别”——如果你认同这种想法，那么你就像一个死刑犯一样等着被砍成碎片，等着被背叛和伤害，不知道什么时候就会落到他的头上.
但是，如果现在放弃这个男人，就不可能这么干脆利落，还有很多舍不得。尤其是这个男人还说不会抛弃你和你的孩子，所以你放不下是很自然的。
我不能忍受也不能离开它，所以你被困在这里。
但是你也要知道，如果你还没有解决出轨的事情，那么你很可能会进入“假性亲密关系”.的状态，为了不伤害太多，你会疏远自己，假装什么都没发生。
但是你的情绪会慢慢耗尽，最终你会失去所有的信任，然后出轨会比现在的出轨更无情，因为你的情绪盈余已经耗尽。
你该怎么办？
我建议你从三个方面升级。
认知的升级有善良和邪恶的人性。如果你给它好的土壤，它就会有爱。你给它坏土，它就会有恨。
所以，世界上没有“道德”的伴侣，只有“出轨不值得，不值得”。
每个人都可以作弊，只要条件满足。
你想要的男人绝对不忠诚，这个世界不存在，任何人都可以作恶，你要做的就是不留一点作恶的机会。
行为的升级
strong>防止男人再次出轨，最有效的方法就是增加这个男人的出轨成本。
因为男人的出轨成本无非就是情、名、利。
只要你把住这三点命脉，就能断绝男人出轨的后患。
情：比如有的男人会在被发现有出轨嫌疑后，突然对妻子很好，就是因为他也不愿意失去这段感情，但为什么有的男人会一次次出轨？
就是因为他吃定了女人不敢离婚，他才肆无忌惮。
所以，女人首先要有离婚的勇气，才能让他觉得有危机感。
名：如果他很在乎名声，比如害怕亲朋好友知道他的丑事，而如果他知道继续出轨，你不会再给他留面子的话，他才会有所忌惮。
利：让他把房产证只写你的名字、银行卡上缴，并写下保证书，一旦女方要求离婚，他就净身出户，这样也会让一些男人在寻欢作乐的时候有一些顾虑。
正面成本的升级一份“永远不出轨”的婚姻，来自夫妻双方需求都得到了极大的满足。
如果他在情感方面吃得很饱，也就失去了足够的出轨动力。
就像是你饿的时候，便利店的面包都觉得香，但你吃饱以后，那些面包就都是摆设了。
所以，好的婚姻都是上半身管住下半身，而坏的婚姻往往正好相反。
女人在关系中最在乎的，就是男人是否爱自己。
男人在关系中最在乎的，就是自己是否被女人尊重。
最好的感情，就是双方都可以在关系中得到满足。
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@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。
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