夫妻吵架老公出轨(婚姻心理咨询)

老公出轨后，绝大部分女人考虑到家庭、孩子、经济等因素，原谅老公，努力挽回老公。

然而，老公回归家庭、回心转意后，许多妻子却感觉老公像一个陌生人，不知道如何相处，两人经常为鸡毛蒜皮的小事儿争吵，

最后又绕回出轨这个问题上

，伤害夫妻感情。

夫妻吵架在婚姻生活中是再正常不过的事情了，吵架往往能揭示夫妻之间的矛盾，若能处理得当，可以不断地扫清婚姻前行的障碍，促进婚姻的健康发展。

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一、就事论事，不扩大，不发挥

无论他找什么理由和妻子吵架，一定会找一个事由，而当吵架时，妻子须记住，

就他提出吵架的事来论事，不去扩大这件事

，上升到一类事上去，也不发挥，由此及彼地地发泄一通，哪怕他有意扩大、发挥，也要及时地刹车，不上他的当就是了。

二、不揭伤疤，不提过去，不深究

丈夫出轨，女人可能会觉得自信心、安全感、信任感全毁了。

在和丈夫吵架时，不少妻子往往喜欢“老账新帐一起算”，看似是把自己的委屈说出来了，也发泄了自己的情绪，但这样很容易让丈夫原本对她心存的一点愧疚荡然无存，他甚至觉得妻子总揪着他的过去不放，一旦矛盾升级，得到的结果可能是他破罐子破摔。

因此，无论自己多么敏感、多疑，也要想办法说服自己相信他，

不揭伤疤，不提过去，不深究。

她越是相信他，他越会为了她的这份信任、尊重，而尽力克制自己，不敢在她面前放肆。

三、学会表达内心的感受

在吵架时，不少妻子会埋怨、斥责丈夫，这很容易将丈夫置于“施害者”的角色，让对方心里很不舒服，也不容易接受。

这时，不妨换一个角度，妻子可以尝试告诉他吵架时自己内心的真实感受，比如为他难过，看着他的样子难受，等等。

这样做，既没有将情绪发泄在对方身上，又表达了自己的真实感受，还拉近了彼此的距离。

四、不论对错，只讲感情

婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。

夫妻吵架，也需讲感情，而不是非得吵个高低、输赢、对错，一旦发现任何一方吵架快吵到“极点”“伤心点”等，在“崩溃”“爆发”前，不妨避开锋芒，可以选择离开吵架现场、转移注意力、转移话题等，或者学会低头。

要知道，若赢了道理，却容易输了感情，反而得不偿失。

如果学会认输，不纠缠，却可以赢回感情，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，来滋润彼此滋润婚姻。

五、控制情绪，不伤自尊和人格

很多夫妻在争吵的过程中，常常口无遮掩，动不动就耍泼、骂娘、咒死，什么伤自尊、伤人格的话都出来了，其实这样只会损人不利己，既伤害彼此的心，更会伤了婚姻的和气。

六、夫妻间的矛盾只在夫妻间解决

假如父母经常在孩子面前吵架，孩子会觉得很难过、自责，认为是自己的错，导致孩子缺乏安全感，在幼小的心灵里留下阴影。

若当着老人的面吵架，也会让老人感到烦躁，还很有可能上升为家庭战争。

因此，为了孩子的成长，为了家庭的和谐，

夫妻之间的矛盾，无论多大，无论多深，尽量只在夫妻之间，用夫妻的办法解决。

七、吵架后切忌性报复

性是夫妻之间一个很重要的部分，吵架后适当的夫妻生活，不失为让夫妻降火的妙方。

但遗憾的是，现实中，不少夫妻会在吵架后用性来报复对方，老公吵架后采取性暴力、性发泄来报复妻子，妻子吵架后生气得一段时间不许老公碰自己，用性来逼丈夫认错……

而这些性暴力，虽然在短暂的时间内让人产生报复的快感，却恶化了彼此的关系，让夫妻从“热”吵架恶化成“冷”暴力，矛盾非但没有解决，还加深了夫妻间的矛盾。

广州心理咨询结语：

婚姻不是一辈子不吵架，而是吵架了还能过一辈子，吵架有时就是让婚姻荡起双桨的小浪花，但夫妻如果不给予重视，不懂得及时化解，就会让这些小浪花慢慢的越积越多，总有一天会变成大浪，冲击婚姻。

这就需要夫妻学习经营婚姻的艺术，懂得学习夫妻相处之道，遇到小冲突、大矛盾都能及时化解。