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文字| WEGO _徐玲
我和你分手了，成了我的前夫。我拒绝复合，但你们还是每天聊天，经常主动联系。为什么呢？
如果你的恢复处于这样一个尴尬的阶段，看似有希望但你却抓不住，你渴望知道对方是什么心态，是他还没有放下，还是他真的只想做一个普通的朋友.那么你很可能会陷入情感陷阱，无法自救。
一般来说，有几种可能。
1.心软，担心分手后自己的状态，不忍马上切断联系。辨别特征是保持距离的关心。
2.我决心放手，但我还没有做到。我想给双方留一个缓冲时间。辨别特征是边界不清，关系暧昧不明。
3.观察，还是想再给一次机会看看自己的表现？辨别特征是会对你提出要求。
3.我没有感情，但暂时找不到更好的感情替代品。辨别特征是把你当成情绪垃圾桶，对你的需求回应冷漠，甚至不回应。
以上只能初步认定，真实情况往往比较复杂，需要我们做更细致的分型分析。想要挽回，就要根据前任的不同态度，采取不同的挽回方式。
真实情况有多复杂？有时候连提出分手的人，自己都分辨不清楚到底是爱，是寂寞，还是习惯性依赖。
我们经常对自己的感觉有一种非此即彼的感觉。
很多人认为爱是100%的爱，不爱是100%的爱，没有中间值。
事实上，如果我们把它代入自己的思想，我们很容易发现爱情并不纯粹。
我们有自私，有要求，有期望，有失望，各种各样的想法总是在我们的脑海中浮现。
感觉今天过不下去了，不分手也过不下去，那痛苦为什么还要继续？
当我明天醒来时，我觉得问题似乎没有那么严重。一切都可以协商解决，我会去做，珍惜。
就像两个反派在头脑里打架。今天反派A赢了，明天反派B占了上风，说不定后天还会出现第三个反派。
那么回到问题，为什么拒绝复合而主动找你谈话呢？
也许今天发生了什么事，勾起了TA的回忆。想起你的好意，我主动联系你。明天静下心来，想想还是不合适，又变得冷漠。
在你看来，就是忽冷忽热，要求复合然后被拒绝，让人莫名其妙。
莫名其妙就对了，人心是变幻莫测的，不变的就是时刻不停地变化。
所以如果我还是不想放手，面对飘忽不定的前任该怎么办？
1.既然对方的情绪飘忽不定，你就不要老是把关注点放在TA的态度上。
不要总是猜测一个句子是什么意思，是有深意还是指什么；不要去想昨天的热情，今天的冷漠，明天会发生什么。
如果有时间操心事情，不如多花点时间静下心来调整自己。复苏的路上没有捷径。
2.能聊就是机会，但距离复合仍差十万八千里。
过度解读和放大对方行为的意义，几乎是每个救援者都走过的弯路。
如果你会聊天，你就有机会展示自己。毕竟对方愿意继续和你在一起。相比被迫断网的情况，你挽回的机会已经很大了。
但是好好聊聊并不意味着同意复合。正是因为你把这两者混为一谈，才陷入今天痛苦的思想斗争。
聊天就是说说而已，用正常的心态去看，找出自己在哪里，自然就不会迷失在白日梦中。
3.记住你们是对等的。
正是因为你想挽回，把对方放在很重要的位置，害怕失去，才会迎合TA的一切需求。当你想促进关系时，你担心你会不小心失去你现在的链接。
但是，请记住，无论你有多少敌意、怨恨、爱恨纠缠，当你们分手时，清算已经完成。现在你们都是自由人，没有人属于任何人。
不要急着去弥补。如果你不能让对方意识到你会离开，TA就会确信你会一直陪着你。安全感太强，TA就没有理由担心你离开，想打破现有的平衡，更别说想和你复合了。
恢复不能靠运气和同情。这是一场心理战。只有了解自己和自己，了解对方行为背后反映的心理动态变化，才能及时采取不同的应对策略，直至最终复合成功。
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