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夫妻两都不会做饭怎么办(老公不会做饭怎么办)

夫妻两都不会做饭怎么办(老公不会做饭怎么办)

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有位网友在后台留言说,疫情期非常焦虑,每天都会担心一家四口会不会被感染。
如果她死了,老公和两个未成年的孩子可怎么活?老公又不会做家务,也不会照顾孩子。

如果老公死了,她一个人挣的钱养不起自己和两个孩子。
如果她的孩子死了,他们夫妻今后的日子可怎么过?

每天看疫情报告,让她吃不下饭,睡不着觉,浑身紧张。
她把想法告诉老公,但她老公也只是挖苦她是杞人忧天。

在这种情况下,对妻子的焦虑直接挖苦的老公,情商就太低了。
不安慰老婆就算了,挖苦她只会让她感到更委屈和焦虑。

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老公正确的做法是:

第一,高质量的陪伴、倾听,给妻子拥抱和安慰。
老公要全身心的陪伴妻子,听她诉说,把她拥入怀中,用温柔的话语去安慰。

第二,乐观信任,运动放松训练 要乐观对待当今的疫情,战略上藐视敌人,战术上重视敌人。
在做好个人和家人的防护的同时,也要信任国家政府和医务人员,疫情一定会过去。

夫妻二人可以做夫妻瑜伽,跳舞,室内乒乓,腹式深呼吸,练习正念等等。
如果还不能解决问题,可以向专业人士求助。

第三 ,夫妻同心,其利断金。
成为妻子的坚强后盾,夫妻疫情期间一起共担家庭重担。
一起做饭,一起搞卫生,一起陪孩子玩耍,一起面对所有的一切。

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回复老师:尹君儒 国家二级心理咨询师

有情感问题,夫妻关系矛盾,婚姻危机,可在后台私信我。
我会给你最专业的解答。
我是王思渔,一位受过8年专业心理学训练的情感咨询师。

*微风排版*

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