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断联挽回对女生有效吗(断联真的可以挽回心中的他)

使用断联作为挽回手段,操作很简单基本不会出岔子,你就算让高中生来都能完美执行,不联系不就行了吗?所以没有断联操作出错的问题。

可有的人断联效果好,有的人效果不好。

所以看你是怎么用断联的,直接关系到断联后成功挽回的概率。

这都是因为断联结束,你开始恢复联系的时候,断联的真正效果才体现出来。

有的人复联上来就是一句“宝宝,我都为你憋了两周没联系了,气消了点没?可以复合吗?”得到的是当场拉黑。

而有的人复联,小心翼翼靠近,给对方看自己的改变,因为知道自己分手就是对方觉得自己不够格/控制欲强/脾气不好爱吵架,那么先让对方看到自己维持关系的诚意,这是谨慎,也是发自内心地尊重对方的意见,把ta放在平等的位置上,而不是一个自己粗心大意不小心摔坏的花瓶。

这种区别都是断联时候不同心态导致的。

设想一下,断联之后,你会做什么?

你是不是全身心都占据着他,偶尔用小号窥伺一下对方的生活,如果是这样的话,你还未完全断联,你的心境还比较焦虑。

断联期不是让你度日如年的,而是让你有更多的反思和感悟,明白你和对方的感情出现问题的根本在哪里,你有把握控制焦虑和需求的能力

有的人可能断联期间的质量不怎么样,无需自责,这段“失联”的日子已经过去了,我们更应该着眼于未来要发生的事情——复联

你们真的了解什么是复联吗?

很多人误解了复联,觉得两人要有联系,相互一问一答模式,才算是复联。

其实复联不是持续的状态,而是动作

只要你开始找ta,你就已经复联了。

但是在如何打破僵局还是需要一定的功夫和时间,有太多的人就倒在破冰期,摸不到复联的大门,因为他们的心态修炼的还不够到位

你挽回的对象不同,所以遇到的情况也不类似,对于不同类型的情况要具体分析,对症下药。

当你选择断联的那一刻,你就已经退出对方的世界。你曾经一直围着对方转的,一下子就消失,必然会引起对方的注意。

有的人本来对你还有一丝感情,正在犹豫阶段,你突然消失,会让对方不习惯没有你的絮叨。在一段时间的反复挣扎之后,回忆你们曾经拥有过的美好生活,这类犹豫型的人容易主动找你

但主动找你,不代表对方就完全放下顾虑要和你在一起,对方仅仅是想要维系和你之间的联系而已。你们可能会像是朋友一样相处,但是没有任何的进展

对于这样的状况,挽回的时候就会出现很大的挫败感,对自己产生怀疑,认为自己是不够好;对对方也产生怀疑,认为对方就是想要吊着你。

对方始终保持和你不咸不淡的联系,足以证明ta对你是有感情的,只是,对方是在担忧和你关系难以去发展,不想要回到过去相处的模式

所以,断联时期的你不要真的是等待时间,你需要对自己有规划安排,学习关于亲密关系的知识,如何处理感情问题。

我知道很多人在断联期间一定想要保持身材perfect状态,保持身材只会让人眼前一亮,但仅仅是吸引而已。

对方习惯你的变化会后会产生疲惫,对你的形体是呈现免疫状态,不要把太多的心思放在身材管理上。身材颜值方面,做到干净整洁大方得体就足够了。

你在准备复联时,你和对方有接触和相处,对方这才会感受到你最明显的变化,会愿意和你相处。

我们需要的不是两个人之间外貌上的匹配,更多的是能够很好的磨合,这样复合就是水到渠成的事情了。

对于主动来找你的人,你不要被ta的节奏带走,这样的话,你挽回就会增加难度。

比一个不太恰当又简单形象的比方,你要赶牛,本来你是他的主人,他已经习惯你的指示,但是有一天绳子不掌握在你的手里了,牛可能会撒欢儿跑,你还要在后面追,如果牛太野了,而你脱离了绳子,就没有控制的能力,那么牛早晚会离开你的视野,消失再也不见。

所以就算对方再怎么主动,你也不要把主动权交给对方的手中,要不然你会停滞在暧昧阶段无法进阶

而有的人是永远不会主动来找你,需要你主动准备复联。

断联真的可以挽回心中的他/她吗?

1)傲娇赌气型的人

因为你离开,事先没有任何的通知,毫无征兆的就离开了对方心里就会比较难以开解,觉得你说走就走,一点都不负责任,对你的离开设想了一万种可能。

这类人有点傲娇属性,不愿意低头主动找你。

你在找ta的时候,是要做好一定的心理准备,对方对你断联后的示好,视而不见在对方的心里,你的离开就代表着背叛

而且他们很有可能会找新欢,秉承着你离开可以过得好,那我也能够过得更好的原则。

你的离开有很大的变化,ta可能面上不显,心里肯定是对你的变化极其在意的,但是又会通过打压的方式,不让你有任何的开心。

所以,你可以很轻松的找个小借口和他复联,对方可能会很毒舌的说什么东西不在了等等,你的态度要诚恳点,姿态放低一点

对方会感受到你是把ta放在心上,是在意ta的,尽管ta说出来的话不是你想听到的,但ta愿意和你保持联系。

经验是提高挫折商,不要害怕被吐槽,接纳别人情绪的释放。不过适当的时候可以反击回去,不能完全处于弱势,否则你的框架就很难再建立起来。

我有个小小的建议:这类喜欢赌气的人,能不断联尽量不要选择断联。

2)受伤回避型的人

这类人明显是对你失望之极,断联是必要的,要是你一直在ta身边一直刷存在感,对方会一直回忆和你最不愉快的时候。

由于近因效应,你们分手是一件不愉快的事情,你在分手后没有给足对方疗愈时间,一直在对方面前出现,对方对你的印象自然会停留在分手痛苦的时期

断联可以淡化你们的矛盾冲突,想要复联你不能直接去找对方,你要用间接的方式让对方意识到你曾经在ta眼里是不好的行为已经好很多。

而且你的身边要保证不能出现异性暧昧的情况,否则会雪上加霜,让对方受伤的心更加对你绝望

在和这类人复联的时候一定要掌握好时机,如果你联系的借口没有找好的话,对方接受你的联系,仍是处于封闭的状态,所以碎冰之旅该由我们主动开启。

只要打开这个缺口,就可以互相往来

不要担心对方心里会不会知道你是来复联的,一般情况下,你断联之后,再去联系对方,ta心里是有数的,只是不想直接说出来,正好也也看看你的表现如何,是不是可以重新考虑和你的关系

经验是不要害怕听到对方绝情的话,这段感情给了对方伤害,对方还是可以有发泄的权利的,你若是承受不住,可以选择合适的方式去释放压力。

3)冷淡理智型的人

冷淡理智的人,并非是真的冷淡

因为你有对比,你会经常把ta和恋爱时候对比,如今的ta只是正常的遵循自己内心的选择,拒绝的表现在你眼里就是无情的人了

在挽回这类人时,你可能会放弃很多次,因为对方对你没有回应,甚至会拉黑删除你,你不得已被迫断联

想要复联的时候就需要依靠偶遇、家人朋友制造的机会再次复联,给对方冲击。

经过一段时间的的断联,对方对你的情绪稍微冲淡了一些,可能会稍微有点排斥你的接触。但你在断联期间有很大的成长,给对方反差的样子,会有不一样的感觉,ta也会重新审视你。

一个人愿意把自己的精力分散给你的时候,就代表着对方有一丝的意愿,想要和你重修于好,但最关键的还是要看你如何做到ta愿意冲破理智,迫切的想要和你在一起

经验是你要有耐心和恒心,让对方看到你真正的转变,在冷静中思考,不能犯以前同样的错误,及时改正。

在挽回的过程中,面对对方油盐不进的样子,你可能会十分的焦虑,你拿不准对方的态度,不知道对方还爱不爱你······

你会思虑很多,其实这些都不是你思虑的范畴,就像是你在追一个人,会去考虑ta爱不爱你吗

肯定不会,我们在追一个人的时候就是将自己展示给别人,吸引他们的注意,让他们有选择的余地。你太过在意,会让对方有紧迫感,不喜欢被冒犯的感觉,所以这样的追,很容易被拒绝。

而你在挽回的时候,你的表现机会怎么可以被你的焦虑所占据呢?

你如果还是用这样的状态去挽回,那么你们之间是很难有未来的。以后你在相处之中,焦虑会一直伴随着你

有的人说,老师我不信,我只要能够挽回,我就不会再焦虑,我现在焦虑是因为我没有得到,所以会有所不安

错了,你才不是这么简单的没有得到的不安。

等你得到之后,如果对方没有及时回复你的消息,会出现焦虑、生气等状态,在那个时候是无法去分辨自己的情绪,你也会指责对方。

说了这么多,就是想让你在挽回的时候,调整自己的状态,做一个高情绪价值的人,你挽回的就不仅仅是这个人,也挽回了你自己

在绝大多数时候,一个情绪价值高的人在亲密关系里面总是最受欢迎的,你的选择机会很大,对方也会有威胁感,知道你不是一个只知道低姿态挽回的人

你要记住,挽回绝不仅仅是挽回那个人,而是能够在挽回里面感悟到亲密关系的真谛,这才是最重要的。

所以,目光不要仅仅局限于一个小的目的上,我们更应该是顾全大局,挽回ta,做一个更好的自己

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