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案例详情：
我是在一个月之前发现老公出轨的。当我知道的那一刻，我的内心是崩溃的。因为我和老公结婚十几年了，已经有了两个孩子。所以我觉得，在怎么样一个男人也定性了，而之前没有出轨的话，那在之后也不会出轨了。但是我想不到，我的老公他真的出轨了。
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当天他下班回来之后，我就拿着他的聊天记录去和他对质，质问他为什么要怎么对我，一开始的时候，他的态度是愧疚的，很心虚。他和我说他现在已经和那个女人断了，这个聊天记录也可以看出，他们半个月之前就没有聊天了。他说他已经改了，希望我原谅他。但是我还是觉得心里很难受，于是开始和他大吵大闹，然后他就觉得不耐烦了，两个人开始不断的争吵，矛盾越来越严重，现在，夫妻正处于冷战的状态。
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导师建议：
1、让自己冷静下来。
当你的情绪处于不稳定的状态下的时候，最好不要和对方交流。因为这个时候的你，没有办法好好的思考，而且，在你们交流的时候，你也很容易因为一句话没有说好而让自己更加的失控，导致两个人之间的矛盾更加的严重。所以，让自己冷静下来，控制好自己的情绪，这样你和老公才能好好的交流一下。?
2、打破冷战的局面。
在你们冷战的时候，即使你冷静下来了，那你们也是没有办法好好的交流的。所以，当你冷静下来之后，你就要打破冷战的局面，不然你冷战的时间越久，夫妻之间的感情问题就更加的严重。而你的老公既然说他已经和第三者分开的话，那你也可以给他一段时间，考验一下他是不是真的改正了。?
夫妻之间相处，其实是会产生很多的问题的，而老公出轨不过是其中的一件，但是当你能够处理好这件事情的时候，那当你们之间在产生其他的矛盾，那你也会知道该怎么解决了。
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