女人美容养生之道（女人喝酒美颜抗衰老）

　　

喝酒是一项技术活动。少量饮酒可以加速体内血液流动，具有保健作用。大量饮酒会伤肝伤胃。爱喝酒的女性朋友喝什么“酒”强身健体？红酒、黄酒、白酒都是女性不错的选择。

喝红酒对女性的好处

红酒的杀菌效果：红酒的杀菌效果不容小觑！那么，最常见的治疗方法一定是感冒。感冒是一种常见的多发病，红酒中含有的抗菌物质可以抑制流感病毒，而治疗感冒最简单的方法就是直接喝一杯热酒或者加热一杯红酒后，我们也可以直接加一个鸡蛋，搅拌一下，等到稍微凉一点。这种喝法不仅治疗感冒，还有很强的美容效果！红酒有滋补作用。它有很强的营养作用，因为它含有糖、氨基酸、维生素和矿物质。这些物质对身体很有帮助，这些都是人体必需的营养物质。不需要预消化就可以直接被人体吸收。尤其是对于体弱多病的人来说，养成喝酒的好习惯是非常好的！这对恢复健康有好处，因为你经常喝适量的酒。葡萄酒中的酚类和酚类物质具有很强的抗氧化功能，能有效阻止人体新陈代谢。

红酒能刺激食欲：红酒鲜艳的颜色和清晰的姿态本身就是一种美。并直接将这种鲜红色的酒注入高脚杯，顿时酒香扑面而来；品尝时，酒中的单宁略带涩味，这款红酒对增进食欲很有帮助。这些都使人体处于舒适愉悦的状态，有利于刺激食欲，所以很多人在吃晚饭前都会喝红酒。

红酒有减肥的功效：是懒人减肥的好方法。它可以很容易地帮助他们减肥。每升干酒富含525大卡热量，是人体平均所需热量的1/15。喝完酒，而这酒可以直接受其影响。4小时内全部吃完，不会长胖。对于长期喝酒的人来说，这样不仅对身体健康有很好的作用，补充所需的营养，还能轻松帮助解决肥胖危机。

喝黄酒对女性的好处

美容抗衰老：黄酒是B族维生素、维生素B1的良好来源。B2烟酸和维生素E含量丰富。长期饮酒有利于美容和抗衰老。

促宫缩：中国人把黄酒叫做米酒，黄酒是水谷的精华，所以性质比较热。对于一些刚分娩的产妇来说，喝少量这种酒可以祛风活血，避邪祛秽，同时还有利于排恶露，促进子宫收缩，尤其是对于产后风等。在黄酒中加入桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参一起煮，不仅味道鲜美，而且还有很好的补气血作用。

活血散寒：黄酒具有活血散寒、疏通经络的功效，经常感到手脚冰凉的患者可以适当多喝。尤其是在寒冷的冬季，饮用适量的黄酒不仅可以促进血液循环，散寒通络，还能帮助这类人群有效抵抗寒冷的刺激，从而预防感冒。

减肥：黄酒也有减肥的作用。很多人误以为黄酒热量很高，所以喝多了肯定会胖。但是，只要你在喝酒的时候注意，适量饮酒可以预防肥胖，同时可以加速血液循环和新陈代谢，从而达到减肥的效果。而且，黄酒中还含有大量的糖、有机酸、含氧酸和各种维生素，这些都是我们人体所必需的。

喝白酒对女性的好处

白酒健胃助眠：白酒可分为：滋补健身酒、清热解毒酒、清热解毒酒、理气活血酒、妇科杂酒等。药酒的度数是由药材浸泡过的白酒决定的，人参酒的消费可以指高酒精度的白酒，枸杞酒的消费可以指低酒精度的白酒。

白酒可以缓解痛经：实验证明，白酒1/3的热量补偿肝脏的消化能量，2/3的热量参与肝脏外蛋白质、碳水化合物等营养物质的代谢。乙醇70%的化学能可供人体使用，1克乙醇可提供5千卡的热能。喝适量白酒，使循环系统兴奋。失眠患者睡前喝少量白酒，有利于睡眠，能刺激胃液分泌和唾液分泌，从而健胃。白酒具有通气散寒、舒筋活血的作用。如红花酒治血瘀痛经，龟肉酒治咳嗽多年，蛇血酒养气血，橘子酒、桃仁酒治肾虚腰痛等。

白酒能安神助眠：白酒中的成分非常复杂，仅茅台就有70多种香气化合物，其中很多是人体健康所必需的。失眠患者睡前喝少量白酒，有利于睡眠，能刺激胃液和唾液的分泌，从而健胃。此外，适量饮用白酒还具有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于酒精含量高，不要喝太多，否则很容易引起酒精中毒，损害肝脏和脑细胞。孕妇大量饮酒也会危及胎儿的健康。

女性饮酒要注意五点。

喝酒后千万不要洗澡。

饮酒后，体内储存的葡萄糖会被洗澡时的身体活动消耗，导致血糖含量下降，体温急剧下降。但酒精会抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，从而危及生命并导致死亡。

不要空腹喝酒

边喝边吃，酒在胃里停留时间长，酒精受到胃酸的干扰，不容易因为吸收慢而醉。

这种饮料的特点之一是消化器官的吸收速度非常快。进入体内的酒精约有20%被胃吸收，80%被小肠吸收，溶解到血液中，输送到身体的各个角落。如果胃里有食物，酒精就会被转移到胃里。

肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液 中酒精浓度便急剧上升。

不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

女人可以根据自己的口味喝酒养生，喝酒的时候一定要注意每次的量不宜过大，不要空腹饮酒，不要用茶水醒酒，不要酒后洗澡等。

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