和男朋友分手了写一段话(和自己男朋友分手，该怎么说？)

和男朋友分手了写一段话

一段感情，两个人成长，一次理性的放开，是为了彼此更好的学会珍惜，愿这是新的开始！

我有一个网友我没认识4年了以前是我喜欢他但是他有女朋友可是后来他们分手了最近俩年这个男人经常跟我说些暧昧的话但是我有男朋友了不想伤他心我该怎么办

看了上面你对别人回答的回复可以看出，你是希望和现在的男朋友在一起的，并且不想伤害那个网友，那么你客观的选择就是你现在的男朋友，事实也会证明你这样选择是对的，时间将证明我的话，因为我和你有相同经历，呵呵~你的那个网友缠你只是暂时的，你可以告诉你的男朋友，如果他够理解包容你的话。相信我，你现在可以上面都不用做了，只要不搭理你那网友他会明白的，因为他真的喜欢你是不会让你为难的

和自己男朋友分手，该怎么说？

你好，我是心理咨询师尹绍雅，很开心为你解答这个问题。

对自己诚实、对他诚实、对关系诚实的去说，会把伤害降到最低。

分手为什么会有伤害呢？

一方面：因为我们的生活状况需要发生一个大的调整。

旧的习惯总是安全的，改变旧习惯，建立新的生活，对很多人而言是一件恐怖的事情。

离开他，我的未来会怎样？会比现在更好吗？我会不会孤独终老呢？我还会遇到爱情吗？

这些想法会让一个人苦苦的抓着眼前的关系（哪怕质量已经很低了），不愿意放手。

另一方面：分手，尤其是被分手的人常常会有一种被抛弃的感觉，因为他的价值好像被否定了。

如果我足够好，为什么你不爱我？如果我足够优秀，为什么你不爱我？

你跟我分手，一定是我不够好、不够优秀、不值得被爱。

这种价值的根本上否定，会让一个人变得很痛苦。

那么，我们怎么分手会给对方和自己造成的伤害最小呢？

对自己诚实：

我确实不爱他了，我虽然努力了，但是我现在无法再爱了。

他的优点还吸引你，但是他的缺点也确实想让你远离。

而现在两股力量角逐，远离的力量赢了。

对他诚实：

你给我带来了很多的快乐，也给我带来很多的痛苦。

我觉得我和你不合适，我努力过了，但是我觉得现阶段，我们是没有办法快乐的在一起的。

与其我们都不开心的在一起，为什么不放过彼此，去寻找一种新生活呢？

我相信无论是你还是我，都是很有魅力的，一定会找到适合我们的人

对关系诚实：

这段关系，你们真爱过，真的爱的时候，你们都是用心的，而现在不爱了，也不代表之前的时光是假的、快乐是假的。

分手会不舍得那些美好的时光，不分手，又看不到未来，综合考虑，你选择了分手。

总而言之一句话，分手不甩锅，伤害就会降到最低～

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