谈恋爱一个月分手分手后怎么挽回(谈恋爱的时候想分手,分手后想复合)

当男友提出分手，我怎么办？我该如何去挽回这段感情？

男友提分手后可以找李计忠的徒弟求个褂象，他的口口号,柒，三，4，玖，仨，O，贰，9，O

假如他看到你在分手后，过得很幸福，他一定会来找你的，这就是你的机会了

那要看对方是否也是如此，如果他不爱你了，那么再怎么挽回也没什么用，最好的办法还是和他谈一谈

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。
但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 　　如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。
因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。
他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。
通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。
女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！ 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。
会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。
想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！　>>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她） 因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。
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一：绝不能做朋友- 当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。
希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢你能保证哪天，不会发生同样的事情吗期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。
承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。
哪怕是假朋友，又何必呢这样的朋友，做了，有什么意思呢- 二：不要见面- 分手了，何必见面呢见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
- 三：不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。
这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。
自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
- 爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。
分手没什么大不了，记得珍惜现在.- 放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。
所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- · ③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….] 有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。
这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。
所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。
这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。
] 也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。
最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。
还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。
如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？ 有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。
毕竟，没有这一个，也还有下一个。
可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。
只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行？ △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。
遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生 加油，开心点，明天会更好 ·· △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

分手多久挽回自己的女朋友最好？

立刻去找她，分手后的人出于情绪波动期，这个时期女生处理感情问题时最不理智，你好好哄一下女友说不定就和你和好了。

如果你想挽回失去的感情。
想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议1.适度给空间，追着不放。
只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。
我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：" 泡泡白富美"的挽回辛酸史 你可以摆渡搜看一下。
帮助会很大！

你先要认真的分析一下你们分手的原因，看看究竟什么问题，先解决好了，再去找人家。
否则就算和好了也无济于事

最好是一个月内，太早太迟都不太好…

感情这东西不要太过于强求，既然分手了俩人必须要有一定的缓冲期，而不是刚分手就去追求他求他得原谅，既然双方都选择了分手这段时间自己分析分析自己的缺点，以后应该怎么做，该怎么做，怎么样才可以挽回他得芳心，毕竟分手的男女内心上都会存在一种可惜的舍不得心里，或者女方出轨或者男方出轨，那样的感情就无法挽回了，像你描述的说的都是自己的错，恋爱的男生必须要成熟，不可以太任性，女朋友任性点撒娇点无所谓，看来你是那种爱要面子的人，自己考虑清楚以后该怎么做，先观察一段他得最近动态和一举一动，不要和他断了联系，多主动和他说说话逗她开心开心，两个星期后再单膝下跪吧

异地女友嫌弃男生条件不好，恋爱一个月就提分手，该挽回么？

我觉得这种情况就不要想着去挽回了，毕竟女方是因为男生的经济条件问题选择的分手，而不是由于异地的问题，经济问题是没办法解决的，只能分手后你好我也好！可能对于有些情侣来说，分手可能是很正常不过的事情。
但是，分手两个字不是随便说说的，有些分手要果断，有些分手要考虑情侣，并不是每一段感情都值得挽回。

在我看来，两人谈一场恋爱是需要讲缘分的，而且更重要的是需要看两个人到底适不适合在一起生活，用现在时髦的话说要看三观符不符合。
恋爱中分手也是很正常的事，一段感情中谁都不想有这样的结局，总有一方不甘心想要挽回。
但是如果分手是因为物质原因造成的，要不要挽回就要慎重考虑下了。

我们都知道其实爱情是不讲任何道理的，在两个人的一段感情上，对于感情，是很多种感觉的成因，而且别人甩我们确实有很多原因，但绝对绝对不代表我们有问题。
先不说爱情，就说同学同事友谊这种，有些人就是一看见我们就会喜欢，不管我们怎么说怎么做，还一直是很好的朋友，但是有些人，不管我们怎么改变、迎合、讨好、委曲求全，别人都没有真的喜欢我们，甚至还会觉得我们很傻逼，更加被轻视。

其实说句实在话，一旦男女两个人分手了的话，那么无论哪一方都不会很快放下对方的，感情也许还在。
但是如果是因为两人的三观不同造成的分手，即使感情还在也最好不要去挽回了。
这就好比活在两个世界的人，很多事情时无法沟通交融的，在一起相处总会有这样那样的矛盾和不愉快。
这种情况即使勉强在一起，两个人都活的很累。
分手后，即使挽回了，问题依然存在，挽回只是解决了分手后的阵痛，并没有治疗两人身上存在的根本问题。
恋爱的目的最终是要结婚，三观相差太远的人如果在一起生活，想想也很难幸福。

女朋友说分手怎么挽回

她对你还有感情和依赖，但这个分手决定，相信已经深埋在心理很久了。
对你来说很突然，而她却是蓄谋已久。
所以你是不能仅凭感动去挽回她的，加上保证也没用，说白了，她现在就是不相信你会改变，对你们的未来没有信心。
不要纠缠，也不要试图马上推翻她的决定，既然现在还能接触，那就先接触着，培养舒适感就好，别给她压力。
你可以默默地改变，侧面让她看到你的成长，而不是有一点成绩就恨不得马上呈到她面前证明自己。
这点现在对你来说应该是最难的，因为你太焦躁，太急于想挽回她了，所以没办法沉下心来去改变，也很难不刻意去表现自己。
但无论如何，这么做才是最有效的。
先保留朋友的身份，待在她不远的附近，让她看到你的变化。
趁她现在对你还有感情，你的机会还是很大的。
当然挽回没有想象中容易，如果最终没有成功，那至少你也变成了更好的自己。
经历过分手，人才不会安于现状，习惯依赖以前的关系和状态。
想想如果不是因为这样，你会那么有动力去让自己上进，变得更好吗？ 把这次分手看成是让自己成长的契机，可能你心态上会稍微放开一点。
祝好。

我跟我的男朋友经常吵架 吵到最凶的时候就说分手 经常的 可是到最后还是在一起 因为都是舍不得 还有感情在 你要弄清楚你女朋友为什么跟你分手 往她说的哪方面努力做好点 让她看到希望 她就会回心转意 还有就是你要主动点 让她感觉你还很在乎她 人心都是肉长的对不 女孩子嘛 有的时候就是刀子嘴吧豆腐心 没准你要真放开了 她就傻眼了 因为这根本不是她想要的结果 努努力吧 小伙子 祝你们幸福啊

你好兄弟，首先你自己也在阐述的过程中分析到了自己的问题，那就是自身的问题没有责任心不会关心和不求上进。
1现在女生还是愿意给你机会，不可以躲避你，也不切断联系，那你可以有节奏的和女生保持联系，但是也不要一直聊，让女生觉得你还是以前那样无所事事。
2你要学会传递情绪价值，学会夸赞女生，学会肯定他，同时可以是不是送个小礼物，给个小惊喜，让她感觉到你的用心，同时持续的物质投入也是侧面展示经济实力的方式。
3加紧提升自己不可以继续浑浑噩噩度日了，虽然短期内不会看到很大长进，但是至少让女生感受到你的态度给他希望。
多管齐下，希望兄弟可以挽回爱情，有什么不懂得和详细的可以继续问我哦。

兄弟..我也有同样的感觉.对于现实的女人来说.必须用现实的行动来证明,不然现在用语言过关了,以后也难免会出现同样的情况,所以你现在要做的就是用行动来证明.生活中的关心,工作中的支持.和责任等问题得靠你平时的细心了.另外的事业方面呢,就要靠努力了,拼出了成绩,她喜欢你的话,肯定是在默默的关注你的,是你的总是你的,再加上你的努力,我相信在一起的机会还是很大...兄弟我祝你和女朋友早日和好!

女孩子 很需要有人陪 这里说的陪是行动 而不是只是语言上的 看的出来她还是喜欢你的 但她下定决心要走了 很可能是因为不想给自己难过的机会 你好好想想 自己是不是真的能够做到珍惜 如果可以 你就慢慢改 她总会看见的 会回来的 如果不可以 你也就不要想着和好了 就陪着她 度过这段适应期

我和男友分手一个多星期了，该怎么挽回他？

他很坚决的话就不要强留了，留住他的人心已不再，女人还是不要太强势的好，尤其在爱情上，

感觉问题在你啊，，男人都是要面子，要尊严的，不能相敬如宾也就罢了，可也不能不互相尊重呐，，，若想挽回这段感情，悬崖勒马应该还来得及，毕竟所谓的分手还没多久，感情还是有的，，，自己主动去找他，勇于承认自己的错误，决心改过，，是真的改变对他，对事的态度，，，，，终之，，男人都喜欢善良，有包容心的女生，

一、正视分手的事实 分手后正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。
有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。
但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。
例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。
所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。
把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。
如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。
其实情况并没有你想的那么糟糕。
因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。
不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。
挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。
你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己 很贱，这些都是正常的。
但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。
你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。
比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。
男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友....这些都是提升自己的价值的方法。
当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是 挽回的最高境界。
二、选择挽回 总结起来挽回就是:在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。
但什么时候该主动进攻，什么时候该等 待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。
主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么 办 你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。
不论是电话或是简讯，都不要再主动。
因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。
所以他(她) 感受不到自己其实还是爱你的。
如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择： 1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己 的实力。
2、立即回归主动，再试试看。
你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。
假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：1.不理他(她)。
2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。
其实方法一直都在循环。
主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。
挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。
其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。
他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。
但情况并没有因此而变得更糟， 这其实只是他(她)还没有反应而已。
举个例子 一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么 代表: 1.他(她)还是需要时间考虑.2.你还没有触碰到他(她)的感动点.3.也许你给他(她)的压力大了. 这些原因才是真正值得你去反思的。
而不是去想“他(她)为什么不理我”，“他(她)心里到底还有没有我”这些没有意义的问题。
想得到对方的回应，需要努力一阵子， 并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。
持续做你该做的，这样就好。
三、审视自身的错误，了解对方的需要 感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。
但既然选择了挽回，那么就要 先审视自己身上的错误。
《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过 男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。
外形、性格、为人处事的态 度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。
回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成 为对方的需要。
四、给他(她)个人的空间 挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。
好的例如:甜蜜的回忆、你对他的好、过去的种种。
不好的例如:吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。
当然会成功的，大部份都是对方想你的好多于不好的一面。
所以你要努力的让他 (她)去想到你的好，而不是用错的方式跟他(她)谈判，这样换来的只是争吵。
想让他(她)对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。
也 就是说,你挽回的手段不可以太激烈。
你越逼他(她)，他(她)对你的印象就会越差，也就越无法想到你的好。
所以当你们可以保持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。
如果不错，可以进一步，如果不太好， 就要按兵不动。
不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。
在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或 是和谁在一起，这是可以理解的。
但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。
而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。
这也是在给你自己 增加压力，打乱你挽回他（她）的步骤。
其实你大可不必这样刻意的去关注他(她)。
对方可以做去他(她)自己的事情，这 是他(她)的自由，你没必要被他(她)的行为举止所影响。
你心里面一定想说,为何他（她）现在那么快乐，难道都不会想到我的难过吗你要知道，人都是有感情的，他（她）也会难过,也会去想，只是他（她）不想让 你知道罢了。
所以别把对方的快乐，当作自己的痛苦。
这样的想法很傻。
他(她)可以跟朋友出去玩，你也可以，而且还要玩的比他(她)更疯狂、更开心。
他(她)可以交朋友，你也可以，而且要证明你的个人魅力并不输给他(她)。
他(她)可以做自己想做的事情，你一样去做，甚至去学习他(她)的兴趣也是一个 不错的选择。
记住，他(她)跑去哪里，做哪些事情，是他(她)的自由。
相恋时你都无法限制，更何况是现在？所以你只要管好自己，多做一些对方可以感动的事情。
再加上给他(她)一 些他(她)需要的时间，不急躁，不给他(她)压力，这就是最好的 挽回方式。
也许他(她)目前无法给你你想要的答案，但这只是他(她)目前的答案，并不代表将来的答案也是一样。
或许:他(她)现在很快乐，享受目前的自由；他(她)有专注的事情要 努力，暂时忘了你；或许他(她)夜深人静的时候，会想到你的好； 他(她)受到委屈时，也许就会第一个想到你。
不必把状况想的那么糟，你可以想成他(她)暂时想要一个人冷静。
这样的状况， 他(她)才有机会想到你的好。
不然你在他(她)需要冷静的时候，一直逼他(她)给答案，他(她)怎么会想到你的好呢你为他(她)所做的一切挽回的努力，他(她)看得到，也不会忘记。
说不定哪一天，他(她)就会 回报给你。
五、坦然的面对他(她)，自然的表现自己 挽回过程中你问的最多的问题就是“我该怎么办？”这是因为你害怕再做错 事，再走错步。
你见到他(她)会紧张，会心跳加速。
就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他(她) 时一样变得语无伦次.... 注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。
你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己的改变。
记住下面几点，无论是你还是他(她)，压力都会减少许多。
1.开心的面对彼此。
（你见到他(她)是开心的。
同时也要让他(她)感觉 到你是开心的） 2.不给对方压力。
（不强迫他(她)做决定或给你答案。
自然的交流， 就像彼此刚认识一样） 3.感情的事不要提。
（不让他(她)想起你之前的过错。
这有利于让他(她) 重新认识你） 4.付出可以不求回报。
（其实你的付出他(她)是可以感受到的。
这是为了不打乱 挽回的步骤而进行的自我调节方式） 5.交流时的话题是轻松愉快的。
（快乐是可以传染的，尴尬也是可以传染的。
你 紧张，他(她)也一样会觉得尴尬） 6.不怕碰钉子。
（挽回就是从碰钉子开始的，不要因此失去 自信心） 7.懂得满足，不要心急。
（取得阶段性的进展是好事，但不要因为有了一点进 度就想一步登天） 8.努力过就不后悔。
（就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对。
因为你 做到了自己对于这段感情无愧于心） 如果你能掌握这些原则，调整自己的心态，将会对你的挽回很有利。
而不是满脑 子想这样不对，那样也不对。
这不是面对他(她)的心态，更不是挽回他(她)的方法。
比如再次见到他(她)你可以这样说：“HI！好久不见，最近怎么样啊？”她：“挺好的，你呢？......”你：“当然好啊，每天都很忙。
感觉时间过 的太快了，眼睛一闭一睁，一天就过去了。
哈-- “啊，你身材比以前更好了.....是还 在学舞蹈吧？” 她：“没有...已经不学了” 你：“是吗？那可惜了。
这么好的身材不跳 舞，浪费了.....呵呵呵” 她：笑笑没说话 你：“我还有些事，先走了。
你手机号没变 吧，改天请你吃饭啊.....拜！” 看，很自然的交流。
情况并没有那么糟糕。
所以不要把感情问题复杂化，要活用，更要自然。
让自己乐观，让对方也感觉到你的乐观；让自己快乐，也让对方快乐。
如果能快乐的、自然的面对彼此，我想挽回应该 不是一件难事。

一星期很短啊，这种应该不难的，多看看喂狗(wego)恋爱援救的一些文章，应该可以有帮助去挽回，不过每个人情况不同，如果你的情况特别严重或者是触犯对方底线那种估计就会比较难了，总之加油吧，什么都不做，也只是给自己后悔的借口而已。