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婚后老公想离婚怎么办(丈夫执意要离婚)

丈夫执意要离婚,怎么留都留不住:如何搬走“固执”这块绊脚石?

文 | 姚云 编辑 | 张琦

01 挽回决心离婚的男人太难了,他太固执了!

很多女人在挽回婚姻时,通常会说的一句话是:“他这个人太固执了,我真的没办法了。”

女方不断陷入自己的绝望感中,自己已经无路可走了,能做的都做了,对方就是坚决要离,仿佛他下定决心就无法被动摇了,但自己依然舍不得放手。

曾经有位网友向我们倾诉时就是这种状态,她发现老公出轨后,要求老公断掉和小三的所有联系,但老公不接茬也不断掉联系。

她直接找到了小三,要求小三离开自己的老公,不要破坏自己的家庭。老公知道后,非常生气,觉得她不断在侵占自己的生活,便直接提出了离婚。

女方用各种方式和老公缓和关系:给老公写信,讲述自己的心情;多在生活细节上关心照顾老公,让老公在家里待得舒服些;让老公带孩子,和孩子情感上多联系。

这些事情之后,老公态度上有了缓和,但和小三一直保持着联系,看到老公态度有转变后,老婆便再次和她提起了小三的话题。

丈夫执意要离婚,怎么留都留不住:如何搬走“固执”这块绊脚石?

老公像被再次戳到了一样,态度又变回之前冷冰冰的状态,拒绝老婆的亲近,拒绝老婆情感上的交流。在老婆重复之前的做法,或者试图对他更好一点的时候,他甚至会说别做了,没用的,你这样我们都累,还是离了吧。

后来他就直接不回家了,老婆发信息关心他,让他回家,他会感觉老婆在继续限制他。他很反感,经常不回复,即便回,也是一两个字,很不耐烦。

偶尔周末为了孩子不得已回到家,不是坐着沙发上看手机,就是在自己的房间蒙头睡觉。面对老婆的示好总是冷言冷语,一张冷脸拉得老长,就是坚决要离婚。

在这期间,不管双方父母、七大姑八大姨谁来劝他,他一概拒绝谈,即便不得已谈了,也是拒绝挽回,说对方不要逼死自己。

为了表示自己离婚的决心,他甚至把离婚作为自己年度的一个人生目标,要坚决实现。每次只要回家,只要老婆想和他沟通,他都会问什么时候办离婚,不要再拖了。

丈夫执意要离婚,怎么留都留不住:如何搬走“固执”这块绊脚石?

在女方看来,老公成了一个越来越固执的人,认定了离婚这个事情,就无法改变,自己不管做什么都不会奏效了,也开始对这段婚姻越来越不抱有希望。

很多人在觉得无法改变对方的态度时,就会感觉到非常没有力量,很无助,这个时候很容易胡乱使用一些昏招,就更不能让对方回来,然后不断陷入这样的恶性循环中。

想要摆脱这种恶性循环,就需要搞清楚三个问题:

1、你的能量是怎么被消耗光的;2、看清楚对方是为什么会这么固执;3、为什么你做的都是无用功。

把这个问题都搞清楚后,就可以让自己从这种无助感中跳出来,更清晰地知道对方为什么会这么固执,做到有效的修复,跳出现在的恶性循环。

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02 你的能量是怎么被消耗光的?

在我们成长的过程中,会因为别人的评价,在自己脑海中形成一些或好或坏的声音,这些声音就像播放机一样,在我们的脑海中不断重复播放,会在和别人的互动中被加深或者减弱。

当面临离婚的打击,你发现自己做的所有事情都没有效果,对方的态度依然非常坚决时,你脑海中会出现一些这样的声音“他就是决定要离开我了,我没人要了,我没有办法了”,你被困在这个声音里,越来越无力、孤独、恐惧、焦虑,就像孩子对待大人一样,好像你除了妥协,什么都做不了了。

这种感受在你身体里不断堆积,时间久了甚至会产生躯体化的反应:只要想到需要和对方相处的某个场景时,就会感觉害怕、恐惧、担心、无助。

比如:有时想到需要给老公发个消息,你会担心对方会不会觉得烦,会不会不高兴;或者想到他可能要回家,你需要面对他,那种无助的感觉就会出来,不知道该怎么和他相处,说什么,做什么。

哪怕对方什么都没有做,你的内心可能都会处在一种无力的状态,你会感觉没戏了,我改变不了他。

不断这么想时,你就会越来越绝望,认定做什么都是没有用的,就更难做出真正有效的方法。你的能量也会逐渐消失,这就相当于一种自我催眠。

在这种恐惧、无助下,你只能顾得上照顾自己,因为你的情绪垃圾太多,必须分出很大一部分能量去处理这些情绪垃圾,就没有足够的力量看清对方到底想要的是什么。

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03 他为什么会这么固执地想要离婚?

我们每个人在坚定某个观念或某件事情时,都是有一个过程的。

比方说,一个男人总是被老婆指责挑剔时,他就会感觉愤怒、不满、不被尊重,情感上也会很受伤。但因为不想和老婆发生冲突,所以他通常会忍下来,自己疗愈。

时间久了,这些情绪累积多了,他就会形成一个自己固定的解读和想法:她总是否定、打压我,是因为瞧不起我,不尊重我。

之后,但凡老婆再向他表达不满时,他都会出现负面的情绪,强化那个自己不被尊重的想法,强化的次数越多,这个想法就越来越坚定。

直到最后,他觉得自己这么不被尊重,这么不被喜欢,那干脆就离婚吧,对两个人都好。

离婚的态度和行为坚定下来,不是一时的,而是情绪累积过多,不断固化的过程。负面的情绪累积得越满,态度和行为就会越固执和僵化。

表面上看,男人似乎突然为了不值一提的小事要离婚,但事实上,他情绪已经累积很久了,他用来盛负面情绪的桶已经很满了。

所以,一点小事就触发了他坚决要离婚的想法。而他情绪积累的过程对方往往是不知道的,你也很难再去改变他的想法。

当你知道他

情绪有一个积累的过程

时,就可以让自己稍微放松一些,告诉自己,他的

回归也是需要一个过程的

丈夫执意要离婚,怎么留都留不住:如何搬走“固执”这块绊脚石?

04 为什么你做的都是无用功?

假如把老公离婚的决心比作一棵树,如果土还没有踩实,想撼动那棵树就会容易一点。一旦周围的土踩实了,拔起来就会更难。

如果女人想要拔掉这棵树,改变对方的离婚决定,先做的就是要松一松树周围的土,然后把这些土都挪开。

曾经我们遇到这样一个姑娘,老公因为她太强势,实在忍受不了决定要离婚。

她认识到以前婚姻中自己的问题后,想要通过改变自己来挽回老公,所以她开始不断讨好对方,一味地认同对方的观点,完全否定自己,对方说什么就被对方带着走。

可即便这样男方依然坚决要离婚,女方就觉得是因为他太固执了,觉得自己已经改变了态度,不再指责和抱怨他了,他怎么还是不满意。

可其实我们从男人的角度来看,他提出离婚是因为女方当初太强势了,根本不在乎自己的感受,而自己现在要离婚了,不想再忍耐了,对方反而换了一种态度,“企图”用情感“绑架”自己

丈夫执意要离婚,怎么留都留不住:如何搬走“固执”这块绊脚石?

这个时候,女方虽然改变了自己的态度,可是在男方眼里,她依然是没有照顾到自己的感受,还是在用她觉得对的方式要求着自己,这更让男人有了被控制的感觉。

认为当初两个人好的时候,你说指责就指责,说抱怨就抱怨,一点都不尊重自己,现在自己要走了,你换了一副面孔又想继续来控制我,这时候女方做什么,怎么做,在男方眼中都是错。

就好像一个人想走,另一个人抱着他的大腿说:求求你别走。他被抱得越紧就越想挣脱,越去试图推开对方,抱的一方就会觉得自己拼命挽回却一直被拒绝,对自己越来越没自信,对未来也越来越恐惧,又会抱得越紧。当她抱得越紧,对方就越觉得他可恨,怎么那么讨厌?那么卑微?

在这种状态下,挽回一方对另一方一直是仰视的姿态,卑微地蜷缩在对方脚下,完全看不清楚对方的真实状态。

如果你是真的想挽回对方,需要先看到对方的感受,可能你会觉得我改变态度已经是在感受对方了,我告诉他了“我知道我错了,我求求你别离婚,没了你我活不下去。”

我们说出这句话时,确实是觉得自己做错了,希望对方可以给自己机会,可是这在对方眼里的解读却是“为了我,你留下来吧”,这对他来说,仍然是一种控制、捆绑,依然没有照顾到他的感受,于是他只会更想逃离了。

丈夫执意要离婚,怎么留都留不住:如何搬走“固执”这块绊脚石?

那面临这种情况到底该怎么做呢?

首先姿态上的转变,你表达的方式需要从“求求你,为了我别离开”变成“

我理解你当初在婚姻中的感受,也知道你为什么非要离开了,我尊重你的决定,但是不管你的决定是什么,我都会尝试改变自己,为过去自己的错误买单

其次行为上不要再去拉扯对方,给对方多留一些空间

也许你会担心,对方提出离婚就是要离开我了,那我不能放手啊,我现在放手不就等于是放他走了吗?

可是这时候你要知道,你现在对他越控制,他只会越来越反感你,给他适当的留一些空间,他才会有多余的精力去思考和看到你的改变。

有时候不是对方太固执,也不是你不够努力,而是走错了方向,做很多无用功,结果让关系变得越来越糟。

希望每位想留住婚姻的妻子,都能打败固执这条拦路虎,有一个美好的结果。

end

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